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Auf dich wartet ein sanfter Yoga Stil der lang gehaltene Dehnungen nutzt um tiefes Bindegewebe, Faszien und Gelenke zu erreichen.
Egal ob du Anfänger auf der Matte oder Profi auf dem Bord bist. Hier lernst du wie du beweglicher, stabiler und entspannter wirst für bessere Landungen und Kontrolle auf dem Board ohne Verletzungsrisiko.
Entspanne deinen Körper, bringe deine Gelenke in Bewegung und tanke neue Energie
Was du mitnimmst:
- Sanfte Yoga Übungen für mehr Beweglichkeit
- Mobility und Stretching für Hüften Rücken Schultern und Beine
- Einfache Atemtechniken für Fokus, Konzentration und den Körper mit dem Geist zu verbinden
- Ruhe und Regeneration
Termine: 21. und 28.Februar 12:00 - 13:00 Uhr
Mitbringen: Bequeme Kleidung, eigene Matte und Handtuch
Die Yogastunde findet auf Spendenbasis statt
- op in what it feels like
Du hast Lust mitzumachen?
Dann folge @rollwerk428 oder mir und schreib uns für mehr Infos und Termine an.
Ich freue mich auf Dich!
Yoga for Skaters
Sonntag, 19. April 2026, 11:50 – 13:00 Uhr